Stille ist nicht leer. Sie ist voller Antworten. Viele fürchten sich vor der Stille. Sie fühlt sich manchmal bedrohlich an. Warum? Weil sie uns mit uns selbst konfrontiert. Doch genau hier liegt ihr Geschenk. Drei Wege, wie du Stille als Kraftquelle nutzen kannst: Stille zulassen. Kein Handy, keine Musik, kein Gespräch. Nur sein. Widerstand beobachten. Was taucht auf? Unruhe? Gedanken? Lass sie kommen – und gehen. Mit der Stille atmen. Spüre den Atem, ohne ihn zu verändern. S

Der Wecker klingelt. Noch müde greifst du zum Smartphone. Social Media, Nachrichten, E-Mails. Bevor du überhaupt bei dir selbst...